Therapie
& Beratung
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& Beratung
Therapie
& Beratung
Holistic support
Complementary therapy helps
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to re-regulate
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to master independently
complaints and problems
My therapy is based on
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bodywork
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Integrative conversation
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Systemic work
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Somatic Experiencing
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Cooperation with medical centers
Therapy in German, French, English
Komplementär Therapeut ED
Jugendliche und Erwachsene
Deutsch - Français - English
Zusatzversicherung anerkannt
Mischa Kaufmann
Cranio and Coaching
Beratend bei
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Leistungsdruck, Planungsschwierigkeiten und fehlende Neuorientierung
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Beziehungsprobleme in Partnerschaft und Familie
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Fragen zum Gefühl von Identität und Zugehörigkeit
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Krise und Herausforderung neuer Lebensabschnitte
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Fragen zu Krankenheiten und Diagnosen
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Spirituelle und existentielle Fragen
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Sterbebegleitung für Betroffene und Angehörige
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Funktionelle Körperstörungen und Schmerzen
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Somatoforme und psychosomatische Beschwerden
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Unfall, Infarkt, medizinischer Eingriff, Schock
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Emotionale Belastung, Angst- und Stress-Störungen
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Instabiler Selbstwert, mangelndes Selbstvertrauen
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Fehlende Orientierung und Grenzen
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Verlust, Trennung und Lebenskrisen
your therapist
I treat children from the age of 9, teenagers, adults, couples and seniors. I also welcome relatives and caregivers.
I have been accompanying people in their personal development for 19 years, I am recognized by health insurance companies and bill through supplementary insurance.
Craniosacral
Therapie
Der Körper erhält Raum, um sich wieder selbst regulieren zu können. Das ist ein Lernprozess, der es Ihnen erlaubt, das Gleichgewicht zwischen Krankheit und Gesundheit besser kennenzulernen und mitzugestalten. Die Craniosacral Therapie ist auf einer biodynamischen Osteopathie aufgebaut und durch nervliche Regulationstechniken erweitert. Integrative Gesprächführung und Koordination mit Gesundheitsfachpersonen runden die Begleitung ab. Die Körpertherapie wird nach TARMED mit 12.00 Taxpunkten berrechnet, was einem Stundenansatz von CHF 144 entspricht und von der Zusatzversicherung übernommen wird.
Somatische
Traumatherapie
Bei Schockereignissen schützt uns der Körper instinktiv vor Schaden. Oft kann sich die Schutzreaktion nicht vollständig zurück regulieren und belastet das normale Funktionieren im Alltag. Die posttraumatische Belastungen können sich als körperliche Störungen zeigen, wie zB. bei Atmung, Verdauung, Stoffwechsel, Schlaf, Erholung, Libido. Sie können sich auch als gestörte Stresstoleranz und ein Gefühl fehlender Sicherheit äussern. In der Folge schwächt chronischer Stress das Immunsystem und begünstigt eine latente Entzündung im Körper. In der Körpertherapie erfahren Sie, wie sich posttraumatische Belastungen schrittweise aus der Blockade lösen und in eine natürliche Regulation zurück führen lassen. Sie erlangen dadurch wieder mehr Vitalität und Vertrauen, Ihr Leben selbst zu regeln. Die Methode basiert auf SE Somatic Experiencing nach Peter A. Levine. Sie kann in Kombination mit Craniosacral Therapie teilweise über die Zusatzversicherung abgerechnet werden. Als eigenständige Therapieform kostest die Stunde CHF 144.- .
Paartherapie
Ich biete Paaren einen sicheren Raum, um Standpunkte zu finden, Anliegen hervorzubringen und die Beziehung neu zu verhandeln. Bei Konflikten hilft es, die Dynamik dahinter zu verstehen, verletzte Gefühle und Bedürfnisse zu erkennen. Als Konzept dient die Emotions Fokussierte Therapie EFT nach Sue Johnson und das Körperliche Erleben SE nach Peter A. Levine. Sie lernen, gegenseitig besser mit heiklen Gefühlen umzugehen und die Beziehung und deren Grenzen aktiv mitzugestalten. Besonders willkommen sind Paare mit Fragen rund um ADHS, Autismusspektrumstörung, Bipolarität, Borderline, Posttraumatischer Belastungsstörung, Stress- oder Angststörung. Weitere Themen sind: Familiengründung, Erziehungsfragen, Pflege der Liebe, Fragen zur Sexualität, unerfüllte Bedürfnisse, verletzte Gefühle, Frust, Schuldzuweisung, Angst, Wut, Bedrohung, Grenzüberschreitung, Fremdgehen oder Mehrfachbeziehung, Trennung, Emanzipation, LGBTQ und variable Formen des Zusammenlebens. Die Paartherapie kostet pauschal CHF 240 die Stunde oder CHF 380 für 1.5 Stunden.
ADHS Begleitung
Willkommen beim Life-Style von authentischen und empathischen Menschen mit eignen Normen. Nichts weniger als dieser gesunde Selbstwert peilen wir an, schrittweise durch Drama und Trauma: Der Weg ist eben das Ziel. Als Fachperson bei ADHS 20+ begleite ich auf verschiedenen Stufen: - Koordination der Abklärung bei Verdacht auf ADHS; der amtlichen Massnahmen in der Ausbildung; beim Umgang mit Medikamentenwirkungen; mit Bezugspersonen wie Familie und Partner, da ein aufgeklärtes Umfeld eine sichere Basis bieten kann. - Verstehen, wieso das eigne Leben mit ADHS anders verläuft als in der Standardnorm. Wir ordnen typisches ADHS Verhalten, was dabei schwierig ist und wie ein guter Selbstwert aussehen könnte. - In der Therapie arbeiten wir konkret mit körperlichen Impulsen, erkunden die innere Dynamik und üben, sich besser zu steuern und zu orientieren. Das schafft Vertrauen in sich. Körpertherapeutische und teilweise koordinative Anteile können über die Zusatzversicherung abgerechnet werden. Als eigenständige Begleitung kostet die Stunde CHF 144.-.
Lebensberatung
Hier finden Sie Raum, um Ihren Lebensthemen und existenziellen Erfahrungen bewusster zu begegnen. Tod, Sexualität, Gewalt, Einsamkeit, Sinnlosigkeit, Freiheit, das sind Themen, die gesellschaftlich schnell überzeichnet oder tabuisiert werden, und doch bedeutsam für die individuelle emotionale Reifung sind. Ich biete Ihnen einen sicheren Rahmen, um den inneren Erlebnissen Ausdruck zu verleihen, verbal, emotional oder körperlich. Mögliche Themen sind zB. seelisches Leiden, Demütigung, Scham, Hass, Gewaltfantasien, Todessehnsucht, innere Leere, Zerissenheit, Verlorensein oder das Gefühl, etwas fundamentales fehle oder sei falsch. Zu Sprache dürfen auch Bereiche kommen aus: Pornografie, Pädophilie, Schwangerschaftsabbruch, Tötung, Suizid, Drogen, Vergewaltigung, Freiheitsberaubung. Ich begleite auf Augenhöhe mit Fachkompetenz und einer breiten Lebenserfahrung. Anteile dieser Begleitung können in einer Körpertherpie integriert vorkommen und über die Zusatzversicherung abgerechnet werden. Als eigenständige Begleitung kostet die Stunde CHF 144.-.
Komplementär Therapie ist ein ganzheitliches Konzept. Im Zentrum stehen Sie als individuelle Person, in Ihrer momentanen Balance zwischen krank- und gesund-sein.
Die Therapie dient grundsätzlich zur Stärkung Ihrer Resilienz - es werden Kräfte und Fähigkeiten mobilisiert, die Ihnen helfen, Gesundheiten zu fördern und Krankheiten zu reduzieren. Im Konkreten erkunden wir gemeinsam, welchen nächsten Schritt es braucht, damit das gesamte System von Körper, Gefühl und Denken bessere Bedingungen erhält. Diese schrittweise Verschiebung des inneren Gleichgewichts in Ihrem eignen Tempo ermöglicht einen individuellen Prozess, bei dem Sie lernen, die Genesung eigenständiger zu regulieren. Craniosacral Therapie ist die Methode, mit welcher ich das ganzheitliche Konzept umsetze. Folgende Praktiken ergänzen es: * SE Somatic Experiencing * unterstützt die Regulation des Nervensystems * MBSR Mindfulness Based Stress Reduction * - Stress reduzieren durch Achtsamkeit * Systemische Symptomarbeit * klärt die Bedeutung von Beschwerden und Widerständen * Arbeit mit dem Inneren Team * fördert das Selbstvertrauen und den Umgang mit Ambivalenz * EFT Emotionsfokussierte Therapie * unterstützt die Beziehungsfähigkeit * Trauerarbeit und Ritualgestaltung * hilft Verlust und Mangel zu bewältigen